7つの肩書きで自分らしく生きてこう★虹いろココット

やりたいこと、欲しいもの、ワクワクする夢。ぜんぶココットのお鍋に入れて。そっと火にかければ、きっと綺麗な虹色になる。

ゆりぼうのHAYANEプロジェクト(※早寝)

早起きはするけど早寝はしない結果

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 最近、早起きがだんだんと身についてきました。 だいたいこの時期くらいからやってますね↓ start-mylife.hatenablog.com 光目覚まし時計という、ゆりぼうにジャストでグッドなアイテムのおかげで実現している早起きです…

早起きすると1日が長い

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 今日は、土曜日なのですが早起きしてしまいました。 いつもはクソネミMAXで二度寝三度寝、目覚ましと1時間戦ってまた就寝、というレベルで寝起きが悪いゆりぼうですが、今日はスウッと目が覚めました。 「今日は」と書…

早起きは三文の得、さらに○○しておけば十文の得!

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 今日は、いつもよりちょっと早起きしました。いつもは家を出る1時間~1時間半前に起きるのですが、今日は2時間前に起きてみたのです。 すると…超よかった!!!! 何がそんなに良かったかというとですね、もういろいろ…

オフトゥンの国へ

オフトゥンの国へ 行きたい そこにはふかふかのオフトゥンと、まどろみの時間がありけり。 ただただそこに溺れ、酔いしれ、眠りたひ。 オフトゥンの国で 生きたい そこは、人とオフトゥンが共に生きる場所。 人は常にオフトゥンと、オフトゥンは常に人と、お…

何よりも尊い休息方法はこれだ

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 びえ。。今日も一日、めっちゃ疲れたおん。。。(;ω;) 一日中仕事ばっかりしてるとか、社会人まじ偉すぎない? せめて仕事後はゆっくり休みたいよね…。 そのためには、やはり何よりも尊い休息方法とされている「アレ…

なんとしても早寝

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 今日はね、わたしのすべてを賭けて23時就寝する。 コイツなに勇者みたいなこと言ってんだと思ったでしょ? あのね、勇者より早寝が大事なんですよ。 もう、めちゃくちゃ23時就寝する。 ガチに相当にハイパーウィッシュ…

わたしが日光不足による「冬季うつ病」に気づくまで

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 そういえば…なんですが、わたし、冬季うつ病みたいです(^ω^) … … (^ω^) 冬季うつ病とは何ぞや? と思う方がほとんどだと思うので、3行で説明しますね。冬季うつ病とは、 ・日照時間の不足が原因で起こるうつ病だYO☆ ・…

【効果絶大!】寒~い冬の夜中に目が覚めないように実践している3つのこと

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 突然ですが、皆さんは夜中に目が覚めることってありますか? ゆりぼうは、冬だと結構あるんですよね。 体が冷えて寝つきが悪いのか、トイレが近くなっているのか、ときどき起きちゃいます。 でも、ほんとはぐっすり朝ま…

人の身体は突然の早寝や早起きについていけないくせに1時間夜更かししたくなるようにできている!?

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 ゆりぼうは少し前からHAYANEプロジェクト(※早寝)を実践しておりました。 が、ここ最近、怒涛の引っ越し決まりなどで、毎日寝るのが12時半とか1時過ぎ;ω; 早寝習慣が爆発しつつあります。 こいつぁやべえよ;ω; そ…

疲れたココロとカラダに必要なモノ

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 今更すぎる感ありますが、 疲れたココロとカラダに必要なモノを考えていきます。 人の世で何億回にも渡って語り継がれているこのネタをなぜ今やるか。 それはだな、わたしのココロとカラダがクタクタだからだ。

早寝プロジェクトは第2フェーズへ!!

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです! ゆりぼうが少し前から前から必死に取り組んでいる「早寝プロジェクト」ですが、はじめてから約2週間が経過しました^ ^

「なんとしても早寝」を1週間続けてみた結果

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 ここしばらく、団体を立ち上げた件や筋トレの記事ばかりでしたが、 ゆりぼうは、先週ぐらいから、「死ぬ気で早寝する」を頑張ってきました。 過去記事をいくつかご覧いただけるとわかるのですが、もう必死です。笑

逆算して早寝する計画たてたらつらすぎて大泣き

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 昨日、「なんで早寝ってなかなかできないの?」という内容について記事を書きました。 それで、どうにかこうにか早寝を成し遂げるために、逆算して計画を立てました。 それがこんな感じ。

どうして早寝できないんだろうなと思ったので逆算して計画立ててみたら…

ハーイ、こんにちは! ゆりぼうです。 自分が立ち上げた団体のイベントを今週末に控えているゆりぼうですが、体に疲れがたまってきて、なかなかピンチです。 眠い、重い、体に力が入らない、頭が働かない…。 ここ数週間、ずっとそうです。びえ…>< 原因はた…