自分に厳しい人・完ぺき主義の人に知ってもらいたい言葉。

ハーイ、こんにちは！

ゆりぼうです。

突然ですけど、

気楽に生きれるって、いーよね。

ゆりぼうはたぶんおおよそ、いやかなり真面目な性格の方らしいのですが、

それゆえに「ま、いっか。」と

適当に流したり、手を抜いたり、放り出したり、

ひょいっと逃げるのが苦手なタイプです。

苦手というか、

上のような言葉はゆりぼうの辞書に不足しているため、

なにに対しても「ちゃんとやらなきゃいけない」と、

当然のように思ってしまいます。

そのせいで、

複数の不安要素が重なったり、

忙しくて余裕が無くなったりすると、

だんだん気持ちが重くなってつぶれそうになってきます。。。

でも、「やらないといけないこと」だし…。

そんな風に思うことで、

自分で逃げ道をふさいで、

自分で自分に圧力をかけているわけなのですが。。。

でもね、昨日こんな言葉をもらいました。

それはね、

やらなきゃいけない「気がする」だけだよ。

っていう。

「気がするだけ」で、それを今すぐやらなくても、

誰も困らないし、誰も怒らないよって。

だってほら、

これを今じゃなくて1週間後にやっても、

なにも変わらないよ、大丈夫だよって。

…これ、自分で気づいてないけど、

意外とその通りのことばかりに囲まれて、

私たちは生きているようです。

もちろん、どうしても守らないといけない仕事の納期とかはあるけど。

でも、それ以外のものでも、

なんでも自分に課したり、縛ってる人、いませんか？

ゆりぼうみたいに不器用で苦しんでる人、いませんか？

そんな人は、ぜひ親しい誰かに頼んで、

口に出して自分に言ってもらってください。

「それ、やらなきゃいけない気がしてるだけだよ」って。

これを自分で言ったり思ったりすると、

「自分は逃げてるだけだ…！」とか思ったりするので、

自分以外の他者に言ってもらうことがポイント！！

ゆりぼうはこれでだいぶラクになりました。

でもな、ちょっと経つと忘れて、

またちょっと目を離すとすぐ追い詰められそうだからな…。

定期的に言ってもらうのがいいと思う。（結論）

自分のまわりにも完ぺき主義の人がいるよ～と言う人は、

ぜひボランティアだと思って！！！（ナニソレ）

お読みいただきありがとうございました♡

気楽に！！！生きたい！！！！

（※すでに気楽じゃないやつやで、これ。）