あなたはぜったい、だいじょうぶだよ（*^^*)
●【「特に何もしてないのに」というわたしの口癖】
ハーイ、こんにちは。
シリアスな記事ばかり閲覧数が伸びていくゆりぼうです＾＾
皆さん、ｱﾘｶﾞﾄｫｫｵｵｵ‼
さて、昨日は「今週のお題」に乗っかって、
自分の2018年上半期を振り返ってみたゆりぼう。
（↓そしてなぜか伸びている）
そこで色々と書き出してみてあらためて、
「こんなに色々あったのか、自分…！？」
と驚きました。笑
でもほんと、これは本当に驚くべきことなんですヨ！
なぜなら、
実はゆりぼうの口癖って
「何もしてないのに、どうしてこんなに疲れるんだろう」
「何もしてないのに、つらい」
「わたしはなにもしてないんだけどね」
っていう言葉ばかりなんです。
だから、過去を振り返ってみて、
何もしてないっていう自分も
実は色々やってきて大変だった
っていうのは、衝撃的な「気づき」でした。
ていうか、
今まで気づかなかったのかよ！
というレベルかな、これ？
●【人はどうしても「現在」を俯瞰しにくい】
なんでこんなことになっているかというと、
そもそも人は、自分のことを客観的に見る（俯瞰する）のが苦手です。
このあたりについてうじゃうじゃ説明してもいいんですが、
とても端的な表現でうまく言い表してくれているのがコチラ！！
そうです。
まさにこれ！！
「その中にいる時はその中にいる事にまだ気づかない」
ってやつ。
これはもちろん乗り物だけの話ではなく、
「時間」にも言えることです。
たとえば、
「短期的にはうまくいかないことが続くように見えても、
後から振り返ると、大きな成功へとつながるためだった期間」
っていうのはまさにこれで、
失敗続きの期間には、ただ苦しかったりつらかったりで、
成功どころか、まるでこの苦しみが永遠に続くのではないかと思うぐらいに、
ひどく絶望したり、悲しくなったりするわけです。
でも、その時期をなんとかこえて、
自分や自分のまわりが変化していくと、
その失敗期間の存在自体が思わぬ成功に役立ったり、
ということが、人生にはあります。
このツイートは、そのことをわかりやすく教えてくれています。
●【だからって目の前の苦しみは無くならないけど】
「 だから、今つらいことがあっても、あなたも大丈夫ですよ！！」
とは、言いません…^^
だって、
「いつか成功につながるかもしれないから今も頑張ろう！」
なんて、
もう精一杯がんばって疲れている人は、どうしても考えられないと思うから。
つらいときはもう、心身ともに疲れ切っているし、
疲れすぎて、もはやつらいのかどうかもわからなくなってきて、
「あれ、これ実はそんなツラくなくない？」とか
「自分よりもっとつらい人も世の中にはいるよな」とか、
なぜかよくわからない方向にフォローを入れちゃったりして、
それでもやっぱりエネルギーはわいてこなくて、
焦ったり、自分を責めたりするばかり。
でも、そんな状況に陥っているときは、
どうか気づいてください。
あなたは精一杯、やっているよ。
わけがわからなくなったり、
何もやる気が起きなくなるぐらい、
無気力になってしまうのは、
本当に本当に頑張ってきたからです。
ほんとは、あなただって、
後から振り返れば、わかるはずです。
「自分はあのとき、大変な時期だった。」こと、
「つらいことがいっぱいあって、それでもやりくりしてきた。」こと、
今はわからないかもしれません。
わからなくても自然だと思います。
だから、ひとつだけ。
わからなくてもいいし、
心から思えなくてもいいし、
見通しがたってなくてもいいから、
自分にこの言葉をかけてあげてください。
「あなたはぜったい、だいじょうぶだよ（*^^*)」
って。
これでいきなり問題解決するわけではないけど、
明日から人生バラ色になる保証はないけど、
きっと自分がつらい時、心はこの言葉を待ってると思います。
ゆりぼうも、無駄に優秀な理系頭脳派かつ頑固なので、
納得できないことを口に出すのは抵抗がある派だし、
きれいごとではなく本質的な問題解決をしたい派ですが、
それでも口に出してみると、心に落ちる言葉がある
ってことには、人生の中で気づきました。
それは、
やはり人間には頭脳だけでなく、心がちゃんとあるってことなんだな、
と、思ってます。
だから、あなたももしよかったら、
口に出して、自分に向かって、言ってみて！！
あなたはぜったい、だいじょうぶだよ（*^^*)
お読みいただきありがとうございました！
28歳無職が2018年上半期に体験した精神の旅
今週のお題「2018年上半期」
28歳女性、高学歴、離職期間10か月（※7/3現時点）
元・完ぺき主義、母が毒親
これは、そんなわたしの上半期。
無職なのに波乱万丈だった、2018上半期。
・上半期のはじめ、結局まだやりたい仕事がよくわからなかった。
・上半期のはじめ、わたしは「毒親」という言葉を初めて知った。
・上半期のはじめ、母は精神を病みはじめ、おかしかった。
・上半期のはじめ、わたしは母に対して、離れたい気持ちと支えてあげたい気持ちがせみぎあった。そして母を心から支えられない自分を、ひどく責めた。
・上半期のはじめ、わたしは人生ではじめてのカウンセリングに行った。
・上半期のはじめ、自分の価値観はいつも「本質的かどうか」から来ているものだと知った。完ぺき主義もその一環。
・上半期のはじめ、「自分を責めずにもっと楽しく自分らしく生きること」を目標に選んだ。
・上半期のはじめ、カウンセリングの先生と彼が、わたしによく協力してくれた。
・上半期のはじめ、「親（夫婦）の課題」、と「子の課題」の切り分けを学んだ。両親が喧嘩しても、自分が全てなんとかしないといけないわけではないと、ようやく理解できた。
・上半期のはじめ、精神が不安定で電話で泣きついてくる母のもとへいってあげたかった。「わたしがいるよ」と言って、ずっとそばにいてあげたかった。でもそれは依存を強めるだけだった。できなかった。
・上半期のはじめ、「母が大切で心配で仕方ない」と言って泣いたわたしを、彼が一晩中抱きしめて寝てくれたことを、たぶん一生忘れない。
・上半期のとちゅう、母の入院・病院探しが決まり、つきそった。このタイミングで無職でよかったと、心から思えた。
・上半期のとちゅう、母の入院がはじまった。実家の父と犬のご飯をつくったり、様子を見に行った。
・上半期のとちゅう、父とふたりだけで食事をする機会が何度かあった。自分が大人になっていたので、きちんとコミュニケーションがとれた。いつでも母がいたので、そんな期間はいままでの人生の中にはなかった。
・上半期のとちゅう、父がどういう人間か、どんな考えをして、どんなふうに生きているのか、わたしは改めて知ったのかもしれない。
・上半期のとちゅう、それでも転職活動は続けてた。
・上半期のとちゅう、カウンセリングの効果もあってか、自分の現状や、何かが出来ていないことに対して、自分を少しずつ許せるようになってきた。
・上半期のとちゅう、はじめて「自分とよい相性の瞑想」と出会えた。呼吸に集中するタイプの瞑想は合わないのだと、考えたこともなかった。そこから、飛躍的にカウンセリングの効果が上がった。
・上半期のとちゅう、彼はいつもわたしを支えてくれていた。不安定なときも、悩んでいるときも、嫌な顔ひとつせず、いつもやさしく寄り添って聞いてくれ、アドバイスをくれた。
・上半期のとちゅう、「自分は何に関しても頑張りすぎていて、それだけで気力がなくなってしまっている、優先順位がつけられていない」とはじめてわかった。
・上半期のおわり、母はすっかりまともな状態になり、退院した。わたしはカウンセリングを卒業した。
・上半期のおわり、わたしは離職期間があきすぎて、本格的に書類が通らなくなってきた。
・上半期のおわり、わたしは自分の学歴がまるで役に立たないのでは、と疑い始めた。なんのために勉強してきたのかな、と悲しくなることもあった。
・上半期のおわり、それでもわたしは前向きな考えができるようになってきていた。
・上半期のおわり、「仕事まだ決まらないし、また落ちちゃったけど、ゆりぼうはいま前向きだから、だいじょうぶなの。」と彼に言ったら、とても喜んでくれた。わたしの考え方の変化を、喜んでくれた。わたしも、強がりではなく、なんだか心が朗らかだった。
・上半期のおわり、前職でお世話になってたライターさんのお手伝いをした。他でもない「わたしの仕事」を求めてくれたことは、とてもありがく、嬉しいことだった。
・上半期のおわり、あまりにもやりたい求人がなくて、「こんなやりたくない仕事ばっかでどれかやらないといけないぐらいなら、大変でもフリーで生きていきたい」と強く思った。
・上半期のおわり、「自分の人生でやりたいこと」なんて相変わらずわからなかったけど、「どうしてもやりたくないこと」だけはわかったっぽかった。
・上半期のおわり、ブログをはじめた。なんでもいいから一歩進もうと決めた。
・上半期のおわり、仕事が決まった。これまでにないくらいいい条件、理想の仕事内容・職場環境だった。
・上半期のおわり、上半期を振り返る。自分でも驚くほど、すごく変化があった半年だった。精神的にも、環境的にも。
離職中だけど波乱万丈だったのか、
離職中でないと消化できない重いイベントがそれを目がけて発生したのか、
わたしにはわからない。
わからないけど、わたし、おつかれさま。
本当によくやってきたな。いろいろあったな。
そしてわたしを支えてくれた人たち、ありがとう。
元気でいてくれるわたしの家族、ありがとう。
そしてやっぱり、
いつもありがとう、わたし。
つらいこと乗り越えてきてくれて、ありがとね。
いつも一緒に生きてくれて、ありがとね。
（あなたがもし今つらいなら、同じ言葉をどうかあなた自身に。）
「やらなきゃいけないこと」なんて全部やめて「○○○○こと」にしようぜ
「やらなきゃいけないこと」なんて全部やめて
「○○○○こと」にしようぜ！！
ハーイ、こんにちは！！
ゆりぼうです！！
あい～…今日もまじ暑かったですね。。
ゆりぼうは早くも夏バテみあるんですが…＾ω＾
特に今日は、
朝から４か所移動して、買い物もたくさんして、
夜にはヘトヘトになって帰ってきました。。
また先日、
内定を頂いたという旨をご報告しましたが、
詳しくは
その会社への入社日も約2週間後
ということで決まりまして、
いよいよフリーのリミットが
あと14日になったったおーーーーーー＼(^o^)／（叫び）
なので、
現在の心境としては、
就職できて嬉しいの半分、
フリーが終わっちゃうのさみしいの半分、
ちゃんとやっていけるか不安なのが少々。。。
といったところです。
そして、
入社が決まったこと＆
リミットのカウントダウンが始まったことから、
なんだか今、
やらないといけないことと、やりたいこととかが、
とにか～～く、わちゃわちゃして、
いっぱいな状態です。
みなさんも、こんな状態ありませんか？ ↓
えっと、まず病院系の通院・検査でしょ、それから美容院、
あと会社に着ていく服と靴買って、あと腕時計の電池変えて、
めんつゆが切れてたから買いに行かないと…
あと一人旅もしようかな時間あるかな、疲れちゃうかな、
図書館に予約してる本取りに行って、読みたい。
でも明日は朝からお料理教室の振替を入れてるし、
あとまんが買うタイミングあるから、あと先週読んだ本のログとらなきゃ、
書類が送られてきたら記入しなきゃで、
平日のうちに行っときたいカフェが何件かあるし、
あとあとお絵かきもしたいのと、マーボー豆腐つくりたい、
ぶりの照り焼きもつくりたい。
昨日行ったスーパーのキュウリ入れ替わってるといいな。
あっ やばい通信教育の課題提出しないとまじやばおつ！
ていうかブログのカスタマイズ難しすぎるんだけどほんと早急に
なんとかしたいっていうかプロフ画ァ…。
ていうかメインコンテンツ進んでないな、ブログタイトル変えようかな
うっわ まじ読むだけで
うんざりきそうですねコレ…＾＾
上記のような感じ、
まあ頭の中のぐるぐるぽんぽんお散歩描写を
そのまま書いてみただけなんですけど…
まさに、
・やりたいこと
・やらなきゃいけないこと
が混ざっていますよね。
これは仕分けが必要です。
片っ端からやっていくという方法もあるにはあるんですけど、
「やりたいこと」と「やらなきゃいけないこと」って
もちろんですけど、精神的なハードルも効果も全然異なるはずで、
特に「やりたいこと」をやるときは、
その幸福感や達成感を自分の中で意識したり、かみしめたりできると思うんです。
だから、
とにかく片っ端からやるのはもったいないかなって。
それで、
どうしてもやらなきゃいけないことは、
最低限のエネルギーと時間でできたら嬉しいなって。
だから、できるかぎり、なんとなくでもいいから、
仕分けしたいところですよね。
●【仕分けの方法】
仕分けの方法については、
ゆりぼうの中でもまだ日々追求を続けているのですが、
現時点では以下のモノサシを採用しております！
◎「そもそもやらなくてもいいこと」は消去する
◎「やらなくてもいいかどうか」が自分基準なものは、
どちらかというと「やりたいこと」側に入る
詳しく見ていきましょう。
まず、「そもそもやらなくてもいいこと」の消去。
これはつまり、項目ごと消せちゃうYO！ということです。
これは単純に見てわかればそれに越したことはありませんが、
たいていは見ても自分で「必要がある」と思っているからそこにあるあわけです。
だから、もう一歩踏み込んで
「やらないと困るのは誰か？ それはすぐ困るのか？」
といった問いかけを自分にしてみましょう。
たとえば、上のゆりぼうのぐるぐる脳内に出てきた「美容院」。
これは、行かないと困るのはもちろん「ゆりぼう」です。
すぐ困るかというと、そんなにすぐには困りません。
先送りは、OKではあります。 （★）
だけど、転職するし、気分を変えたいし、身なりも整えておきたいなぁ、
という気持ちが、現時点であるのです。（☆）
見た？！いま見た！？
おわかりいただけましたでしょうか？！
自分に問いかけてみて、（★）で終わるものは、
先送りや、項目自体の削除ができます。
けれど、（★）で終わらず、
（☆）まで行くものは、
自分の気持ちがきちんと入っているので、
自分にとっての立派な「やりたいこと」になるのです。
これが美容院ではなくクリーニングであったなら、
「今いそがしいし、そんなすぐには困らないし、いっか！」
にできるかもしれない、ということです。
（☆）までいったものは、
少なからず自分の気持ちが入っているので、
「やりたいこと」として扱ってあげるといいでしょう。
では、別の具体例でも見ていきましょう。
美容院のほかに「一人旅」という言葉も出てきました。
同じように、
「やらないと困るのは誰か？ それはすぐ困るのか？」
という言葉を自分に問いかけてみます。
…
…
別に困らなくない？笑
そう、「別に困らない」。
こういったタイプのものも、多く存在します。
その場合は、ふたつめのモノサシである、
◎「やらなくてもいいかどうか」が自分基準なものは、
どちらかというと「やりたいこと」側に入る
というのをあてはめて考えてみましょう。
この場合、一人旅はやってもやらなくても
「困る」レベルのものでは無さそうです。
でも、困るとしたらゆりぼうですね。
とはいえ、「困るかどうか」の基準でさえも、
ゆりぼう次第と考えてよいでしょう。
だから、「やりたいこと」の側に入れてOKです。
でも、もしここで、
「困るかどうか」の基準が他人だったときは、
注意が必要です。
仕事が絡んでいる内容だったり、
もともと他者とのかかわりに関するものであれば、
それは自然なことです。
でも、今回の「一人旅」ように、
客観的に見て、
どうも他人が関係しているように思えないもの
の判断基準に「他人」が出てきたら、どうでしょうか。
たとえば
「一人旅したら友達から羨ましがられるからなんとしても行くべき」とか
「職場の同僚におみやげ頼まれているから行かなきゃ」など、
意外とこういった思考は出てくることがあるかもしれません。
でも、たぶんそれは
承認欲求です。
このブログは、承認欲求を否定するためのものではありませんが、
自分が心から「やりたいこと」と、「承認欲求」は
明確に区別した方がいいと、考えています。
ゆりぼうも昔そうだったのですが、
あまりも承認欲求に平然とまみれすぎていると、
もはやそれを承認欲求だとも思わなくなり、
本当の自分の気持ちと区別することがもうできなくなってる、
という状態に陥りかねません。
特に、「○○しなきゃ」とか「○○すべき」といった
真面目で完璧主義の傾向がある人ほど、
そうじゃないかと思っています。
承認欲求にしたがうか、
それを捨てるかは、個人の自由なのですが、
ゆりぼう的には、
それを切り捨てたり、そこから離れたりする方が、
本来の自分が見えると感じています。
つまり、そうすると、
「やらなきゃいけないこと」から徐々に離れることができて、
「やりたいこと」にフォーカスできるようになるということです。
とはいえ、ゆりぼうも、まだ自分で修行中ではありますので、
引き続きこれらの方法について追及を続けたいと思います！
みなさんはいかがでしょうか？
頭の中がこんがらがったとき、ぜひこのモノサシの話を
思い出してもらえたら役立つのではないかと思います！
お読みいただきありがとうございました！
【何はともあれ】ブログ26日目の進捗【炭酸おいちい】
はーい！
こんにちは、ゆりぼうです！
炭酸、ウマーーーーーーーー♡♡
暑いのをいいことに昨日から炭酸三昧でございます。
サイダーもいいけどワインと割ってスプリッツァーにしても最高！
さて、当ブログも開設してから26日が立とうとしています。
今回も進捗確認、いってみましょーーー！
●【ブログ開始26日目の進捗報告】
さて！！ 前回の報告は【14日目】でしたが、
今回も同様に進捗報告をしていきたいと思います！
現在の累計アクセス数：128 （うち前回～今日までのアクセスが+81）
読者になってくれた方：５ （うち前回～今日までに増加が+２人）
となりました…！
なんと、この12日間で81アクセス増えております！
前回の【14日目】では、累計アクセスは47だったので…
これは…だいぶ伸びましたね！！（歓喜）
参考までにアクセス解析のスクショを比べてみると、
●【9日目】
●【14日目】
●【26日目】（今回）
となりました。
前回の14日目のときの振り返りで、
土日のアクセス数が多いと感じたので、
「やっぱみんな土日の方が時間がある」
という仮説を立てたのですが、
その後の経過を確認すると
いや～全くぜんぜん関係なかった
ということがよくわかりました！！
本当にありがとうございました！！
大ハズレの仮説を立てた14日目の進捗報告はこちら★↓
●【前回立てた目標は達成できたか？】
前回の14日目のときの振り返りに立てた目標は、
以下の二つでした。
①サイト系の登録！
②プロフの更新！
このうち、①に関しては、
グーグルアナリティクス、Amazonアソシエイト、A８などに
登録ができましたので、ひとまずは達成とします＾＾！
ほかにも楽天系のアフィサイトにも登録したいのですが、
銀行開設したほうが良さそうなので、それは就職してからに
しようと考えています。
収入とか所属とか書かされそうですしね！
それにしてもアフィリエイトってやることすごくいっぱいですね…。
そもそも始める前にメールアドレスが3つもいるなんて
思ってもなかった…！
３つ取得するだけでまじ疲れました。笑
で、ふたつめの目標である「プロフの更新」ですけど、
これ全くできなかったYO／(^o^)＼ っていう感じですね。
ゆりぼうが何者なのか、結局まだわからないまま…。
というかプロフの更新前にデザイン変えたり
画像探したりしないといけなさそうで、何からやればいいのかも
よくわかっていないゆりぼう。汗
うむむ…。
まあこんな感じです！
ペース遅いかもしれませんが
今後もちょっとづつでも
着実に進んでいきたいと思いますので、
よろしければまたお付き合いくださいませ＾＾
もう少しで開設して1か月になるので、
そのころにはもうちょっと見た目をよくしていたいですね☆★
（あえてフラグを立てておきます）
ではでは、
今後とも虹色ココットをよろしくおねがいいたします♡
お読みいただきありがとうございました！！
ブログの成長っぷりが楽しめる経過はこちらから↓
【悲報】McAfeeから脅しを受けている件
ハーイ、こんにちは。
ゆりぼうです。
今日も一日暑かったですね！
でもそのぶん冷たい炭酸の美味しいことと言ったら…！
ゆりぼうはいつも白湯を常飲しているので、
久々に冷たいものを飲んだのですが、
超ウマーーー＾q＾！！
って感じでした。
さて、そんなゆりぼうですが、
現在ある人（？）から脅しを受けております。
McAfeeというのは、PCのセキュリティソフトのことです。
wiki先生によると、
マカフィーは、アメリカ合衆国カリフォルニア州サンタクララに本社があるコンピュータセ
キュリティ関連のソフトウェアとハードウェアを製作・販売する会社。
とあります。
とりあえずそのソフトと、それを作っている会社のことです＾＾
そのMcAfeeが、ここ数日めっちゃ脅してきてます。
なんでかというと…
ことの発端は約1か月前。
ゆりぼうは、新しいノートPCを1台買い足したのですが、
（無職なのによくPC買ってるなとか思いました？
奇遇ですね！！わたしもそう思ったよ！！シンパシーかな！？）
その時の初期装備として、
McAfeeの1か月無料版がついていたのです。
つまり、
1か月分はタダでMcAfeeがゆりぼうのPCを
ウイルスから守ってくれるよ！ というものですね。
それがあったので、
とりあえずウイルス対策は1か月間は安心だなと思って、
使い続けておりました。
でもここ数日、なんか脅されている…。
なぜかといえば、
もうすぐその1か月の期限が切れるから、
なんですが、
それにしてもこの脅し方はすごいなぁと。笑
問題の脅迫現場がこちら↓
画面真ん中下の、
「リスクを負う」って…！！？？？
なんていうかね、書いてある文章はまあいいんですけど、
なんといっても「閉じる」のボタンがないんですよ。
または、キャンセルボタンでもいいんですけどね。
「購入」か「リスクを負う」の2択しかないんですよ。
「リスクを負う」って表現、すごくないですか？？！
もはや
過激派かよ
という一言に尽きます。
いや、別に間違ったことは言ってないけど。
それにしてもこいつぁすげえな、と思いました。
なにがすごいって、
仮にも超大手の会社が
こんなにも堂々とお客様を脅しつけている
ってことと、
消費者心理をコントロールする手法が
ちゃんと用いられてるってとこですかね。。。
マーケティングの世界では、
消費者の心理を操作する方法として、
「ネガティブ印象の訴求」みたいなものがあるんです。
簡単に言うと、まあ脅しですね☆
この期間に契約しないと、絶対損をしますよ とか
〇〇が足りないと、病気になりますよ とか
××がわかっていない人は、いつまでも昇進できませんよ とか、
要は、後半の青字のネガティブな部分をアピールして、
前半の赤字の部分の行動を促そうとするものです。
消費者は、ネガティブ要素に不安を覚えて、
「やばい〇〇しなきゃ」と思って、商品を購入したり、
何かを行動にうつすわけです。
これは、商法の効果としては高めではあるんですが、
ぶっちゃけ、あんまりいい広告の仕方ではないな、
とは思います。
だって、行動の源泉が「ネガティブな感情」ですからね。
まあ、商材にも業界にもよるので、
あまりその辺はここではつっこみませんが。
それにしても！！
まさか、このタイミングで、
こんな脅しを受けるとは思っていませんでした。（汗）
うーん。。。でも、
クリエイティブと言えばクリエイティブかな！笑
とりあえずこんな脅しをさらっとしてくるMcAfeeは
タダ者じゃねえ…！！
ということがよくわかりました。本当にありがとうございました。
ちなみにその後McAfeeを購入したかって？
（＾ω＾）
してません♪
ゆりぼうは、
セキュリティソフトは、きちんと比較して検討したい派です。（笑）
それに関してはこちらのサイト様が素晴らしく神だったので、
紹介させていただきますね。
結果としては、ゆりぼうも他のPCで使用している
ノートン先生にしようと思います。安定路線ですが！
ノートン アンチウイルス ベーシック (最新) | 1年1台版 | Win対応
- 出版社/メーカー: シマンテック
- 発売日: 2016/09/08
- メディア: License
- この商品を含むブログ (2件) を見る
みなさんも、ある日突然セキュリティソフトから
脅しを受けた日には、この記事を参考になさって、
ぜひ冷静な判断をしてみてくださいね♪
お読みいただき、ありがとうございました！！
マカフィー リブセーフ | 1年版 | 台数無制限 | Win/Mac/iOS/Android対応
- 出版社/メーカー: マカフィー
- 発売日: 2016/10/14
- メディア: ?
- この商品を含むブログを見る
ノートン アンチウイルス ベーシック (最新) | 1年1台版 | Win対応
- 出版社/メーカー: シマンテック
- 発売日: 2016/09/08
- メディア: License
- この商品を含むブログ (2件) を見る
【Amazon.co.jp限定】ノートン セキュリティ プレミアム (最新) | 18ヶ月 3台版 | カード版 | Win/Mac/iOS/Android対応
- 出版社/メーカー: シマンテック
- 発売日: 2017/11/22
- メディア: CD-ROM
- この商品を含むブログを見る
